Yoga para reconectar con tu cuerpo & volver a tu Ser.
Reconectar con el cuerpo y la Paz interior van de la mano porque la Paz es un Estado del Ser al que todos tenemos acceso. Sin embargo, nuestro estilo de vida actual nos ha acostumbrado a vivir acelerados, preocupados e irritados haciendo que nos sintamos desconectados de nosotros y de la calma interior.
Yoga (del sánscrito योग) se traduce como Unión o Conexión. Nuestro propósito es facilitar las herramientas del Yoga para que tú reconectes con tu Estado de Paz interior.
Cultivar una práctica personal es la clave para disfrutar de los beneficios que tanto buscas tanto a nivel físico, mental y emocional. Entrégate con devoción a disfrutar de ti por el sendero del Yoga.
Om Shanti Paz
Pilares de mi Práctica Yóguica
Raja-yoga
Es en términos históricos la más importante de las escuelas de yoga, ya que constituye la síntesis formalizada de muchas generaciones de experimentación y cultura yóguicas.
Karma-yoga
Es el servicio que se realiza con actitudes internas especiales, en donde la acción es realizada externamente, pero adentro acontece una completa y especial actitud espiritual.
Hatha-yoga
Se conoce como el camino de la disciplina física. Sus objetivos principales consisten en la purificación y el fortalecimiento del sistema nervioso, mediante los asanas y el pranayama.
Jñana-yoga
Es el Yoga no dualista de la sabiduría, que apunta hacia la trascendencia del ego y que empieza por la rigurosa discriminación (viveka) entre lo que es Real y lo que es irreal.
Mantra-yoga
Expresión de la ciencia del sonido sagrado. Es una herramienta al alcance de todos para aquietar la mente y reactivar la confianza y el amor hacia la Vida a través de la devoción y la vibración.
Bhakti-yoga
El camino del corazón. Deriva de la raíz bhaj que significa «compartir» o «participar en», suele traducirse como «devoción» o «amor». En el bhakti-yoga, la fuerza emocional del ser humano se purifica y canaliza hacia la Realidad Trascendente.
Sebastian Cerón
Maestro de Yoga, Entrenador de Profesores.
Maestro de Yoga (Yoga Acharya) con 500h de entrenamiento en Hatha Yoga Clásico. Certificado por el Sivananda Ashram.
Sebastián orienta clases de nivel intermedio-avanzado y entrena a los nuevos profesores de yoga. Sebastián orienta clases de yoga desde el 2012. Lee su biografía aquí.
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