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Reduce la Ansiedad con Mantras
Cantar mantras aumenta los niveles de serotonina y dopamina, neurotransmisores importantes en la regulación emocional y el bienestar.
Sebastián Cerón
12 nov 20244 Min. de lectura
De la Dualidad a la Unidad: Reflexiones desde el Kumanday
Tal como el/la soñadora siente un profundo alivio al despertarse, porque se ha percatado que estaba dormid@ y soñando...
Sebastián Cerón
29 oct 20242 Min. de lectura
Viajar en Tren: una oportunidad para ir lento y disfrutar del momento presente
4 Beneficios de ir lento y disfrutar del momento presente.
Sebastián Cerón
16 sept 20242 Min. de lectura
Asà llegó el Yoga a mi vida.
En el 2011 decido regresar a Buenos Aires para estudiar el primer profesorado de Yoga.
Sebastián Cerón
23 abr 20242 Min. de lectura
La Salud mental y el reconocimiento del Ser.
La salud mental es un estado natural del Ser.
Sebastián Cerón
22 abr 20243 Min. de lectura
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